Купить лактобифадол
Фитнес
Топ 5 продуктов, снижающих уровень холестерина

Высокий уровень холестерина в организме может стать виновником самых различных заболеваний. Особенно часто от этого страдает сердце и кровеносные сосуды, которые забиваются, а это чревато возникновением инфаркта. Поддерживать нормальный уровень холестерина поможет правильное питание.

Подробнее...
 
Лучшие фитнес-упражнения для снятия стресса

Затянувшаяся зима, короткий световой день, жажда тепла — все это тянется достаточно долго. И мы ждем, когда же наконец засияет солнце, настроение будет радостным и напряженное состояние растает вместе со снегом. В этой статье я расскажу о нескольких способах борьбы со стрессом с помощью физических нагрузок.

Подробнее...
 
Эффективная тренировка

В этой тренировке вы соединяете сердечно-сосудистую работу с предельной силовой зарядкой. Рекомендую занятие только для опытных фитнесисток. Начинаем!

Подробнее...
 
9 способов победить скуку на пробежке

Бег может стать главным в вашей жизни. Но когда ваша мотивация с визгом дает по тормозам, необходимо использовать новую тактику, чтобы вернуть себе желание двигаться дальше. Используйте эти 9 подсказок, чтобы воспрянуть духом и продолжить бежать с удовольствием.

Подробнее...
 
7 вещей, которые мешают вам тренироваться дома

Сколько раз вы обещали себе, что займетесь йогой или пилатесом сразу же, как придете домой с работы? Каждый день? А сколько раз вы сделали это в действительности? Ноль? Не огорчайтесь, вы одни такие. Эксперты говорят, что домашняя тренировка может быть гораздо тяжелее тренировки в зале, поскольку вас отвлекает больше вещей (уютная обстановка, общение с семьей, домашние дела). Но вы все еще можете победить свой дом! Вот 7 вещей, которые мешают вашим домашним тренировкам, и советы, как с ними справиться.

Подробнее...
 
Летняя диета: что есть, а от чего отказаться

Лето – напряженная пора для вашего тела. Высокая температура влияет на ваш обмен веществ, кожу, волосы и внутренние органы. В жару вы чувствуете вялость, поэтому физическая активность для многих становится слишком трудной. Вот почему вы должны быть уверенным в том, что едите правильно, чтобы помочь своему телу.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 3

Модные новости

Статистика