Фитнес
Быстрый способ избавиться от зимних килограммов

Если за зиму вы прибавили 3-4 килограмма и теперь мечтаете поскорее распрощаться с ними, вам стоит обратить внимание на систему упражнений "калланетик".

Подробнее...
 
Как лучше тренироваться, чтобы быстрее похудеть?

Походы в фитнес-клубы утомили своим однообразием? Бегаешь, прыгаешь, отжимаешься, но весы и сантиметровая лента не спешат давать новые показания? Настало время подключать... красивую артиллерию! Как лучше тренироваться, чтобы быстрее похудеть – ответ в статье.

Подробнее...
 
Какие тренировки нужны для красивого тела

Не можете заставить себя по утрам делать скучную зарядку? Надоели однообразные упражнения в фитнес-зале? Перенесите свою тренировку на игровую площадку! Какие тренировки для красивого тела дадут хороший и лучший результат?

Подробнее...
 
Как правильно питаться при занятиях шейпингом?

Физическая культура носит важный характер для здоровья человека. Шейпинг, как один из динамично развивающихся видов фитнеса является тому подтверждением. Он требует упорства, самоотдачи и настроя.

Подробнее...
 
Индивидуальные занятия в фитнес-клубе

Какова цель посещения фитнес-клуба? Конечно, избавиться от лишнего и набрать там, где хотелось бы!  Для того, чтобы Вы достигли результата, нужно поставить цель. Более конкретную, чем «достичь совершенства». Итак, вы решили начать индивидуальные занятия в фитнес-клубе. Начнём составлять план по завоеванию идеальной фигуры!

Подробнее...
 
Резиновый шар для фитнеса, упражнения

Регулярные тренировки в спортзале – вот мечта, пожалуй, каждой женщины. Личный тренер и специально разработанная программа по нагрузке на мышцы. Однако всегда ли это выполнимо? К сожалению, иногда просто нет времени и денег, чтобы посещать тренировки. Но держать себя в форме нужно. В этом случае вам помогут занятия дома. Наша статья «Резиновый шар для фитнеса: упражнения» подскажет, куда и как направить свои усилия для того, чтобы достигнуть своего идеала.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 3

Модные новости

Статистика