Фитнес и диеты
Какой овощ избавит от жира на животе?
Какой овощ избавит от жира на животе?

Может быть, вы знаете, что определенные химикаты, которые являются частью окружающей среды и употребляемых нами продуктов, могут привести к повышенной выработке эстрогена. К ним, например, относятся пестициды, гербициды и нефтехимия. Благодаря им жир на животе может увеличиться, и вам необходимо об этом знать, если вы худеете.

Подробнее...
 
Быстрый способ избавиться от зимних килограммов

Если за зиму вы прибавили 3-4 килограмма и теперь мечтаете поскорее распрощаться с ними, вам стоит обратить внимание на систему упражнений "калланетик".

Подробнее...
 
Как лучше тренироваться, чтобы быстрее похудеть?

Походы в фитнес-клубы утомили своим однообразием? Бегаешь, прыгаешь, отжимаешься, но весы и сантиметровая лента не спешат давать новые показания? Настало время подключать... красивую артиллерию! Как лучше тренироваться, чтобы быстрее похудеть – ответ в статье.

Подробнее...
 
Рацион питания для быстрого похудения

Вопросом «Как бы удержаться от еды, чтобы вернуться в «свои берега?» задаются только новички открытой лиги худеющих. Продвинутые диетчицы формулируют проблему иначе: «Что бы такого съесть, чтобы похорошеть?» Грамотно подобранный рацион способен не только облегчить священную войну с лишним весом, но и одарить приятными бонусами. Рацион питания для быстрого похудения нужно вводить аккуратно.

Подробнее...
 
Какие продукты можно есть, чтобы похудеть?

Какие мысли возникают в твоей голове, когда ты ешь, к примеру, шоколад? «Ням, ням, вкусно, сейчас доем и обязательно покачаю пресс, чтобы не поправиться!», «Ой-ой, зачем же я это слопала — теперь точно растолстею!», «Шоколад??? Я? Никогда!» А теперь представь, что сладкое можно есть без каких-либо задних мыслей, получая искреннее удовольствие и при этом абсолютно не прибавляя в весе. Да, такое бывает, более того — этому быстро научиться. Мы  даем шесть рекомендаций, которые помогут тебе свободно и безопасно наслаждаться любимой едой. Какие продукты можно есть, чтобы похудеть – ответ в нашей публикации.

Подробнее...
 
Как сочетать продукты питания для похудения?

«На тех продуктах, которые продаются в городе, похудеть невозможно!» - мол, нет у них дорогих ингредиентов, которые перечисляются в диетических рецептах. Поверьте, сбросить вес можно, используя самые обычные продукты, которые всегда под рукой: нежирное мясо, курицу, рыбу, молоко, кефир, творог, всевозможные крупы, ржаной хлеб, картофель, капусту, лук, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, морковь, свеклу, репу, редис, сельдерей, яблоки, груши, сливы, арбуз, травы и специи. Как сочетать продукты питания для похудения, расскажем сегодня. 

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 9

Модные новости

Статистика