Фитнес и диеты
Как начать похудение: советы диетолога, психолога

Что важно для каждой женщины? Конечно же, то, как она выглядит! Разве не прекрасно вставать утром с ощущением легкости, смотреть в зеркало и улыбаться своему отражению, а по дороге на работу ловить заинтересованные взгляды незнакомых мужчин!

Подробнее...
 
Как правильно сбросить лишний вес?

Наш сумасшедший ритм жизни часто приводит к проблемам с ожирением. Решение по их устранению кажется слишком сложным. Недостаток времени, мотивации и общее нежелание заниматься собой побуждает людей к нездоровой попытке резко снизить вес. В результате – подорванное здоровье, депрессия, и лишние килограммы, которые возвращаются снова и снова. О том, как правильно сбросить лишний вес и не набрать его снова, и пойдет речь ниже.

Подробнее...
 
Как бороться с лишним весом женщине?

Лишний вес — хотя бы на этапе ожирения - нужно расценивать как гормональное нарушение. И хотя в целом ученый против медикаментозного подхода в решении этой задачи, все же признает, что в данном случае именно он может быть выходом. Правда, на разработку фармацевтического «рычага» потребуются годы.

Подробнее...
 
Какие тренировки нужны для красивого тела

Не можете заставить себя по утрам делать скучную зарядку? Надоели однообразные упражнения в фитнес-зале? Перенесите свою тренировку на игровую площадку! Какие тренировки для красивого тела дадут хороший и лучший результат?

Подробнее...
 
Как правильно питаться при занятиях шейпингом?

Физическая культура носит важный характер для здоровья человека. Шейпинг, как один из динамично развивающихся видов фитнеса является тому подтверждением. Он требует упорства, самоотдачи и настроя.

Подробнее...
 
Индивидуальные занятия в фитнес-клубе

Какова цель посещения фитнес-клуба? Конечно, избавиться от лишнего и набрать там, где хотелось бы!  Для того, чтобы Вы достигли результата, нужно поставить цель. Более конкретную, чем «достичь совершенства». Итак, вы решили начать индивидуальные занятия в фитнес-клубе. Начнём составлять план по завоеванию идеальной фигуры!

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 9

Модные новости

Статистика